Cita del día

Parece que la acción va seguida de la emoción , pero en realidad la acción y el sentimiento van juntos; y al regular la acción, la cual está bajo control de la voluntad, podemos regular directamente la emoción”.

– William James – (Filósofo y Psicólogo)

¿Cuál es la Acción que voluntariamente puedes tomar hoy, para gestionar tus emociones?

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