La habilidad de estar en el momento presente es un componente principal de la salud mental”.
– Abraham H. Maslow (Psicólogo Estadounidense)
¿Cómo lo pones en practica?
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Cita del día
“Los árboles, las flores, las plantas crecen en silencio. Las estrellas, el sol, la luna se mueven en silencio. El silencio nos da una nueva perspectiva.”
– Madre Teresa de Calcuta
Monja Católica
¿Cuánto tiempo dedicas al día a conectar contigo mismo/a??
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Cita del día
“Un hombre no trata de verse en el agua que corre, sino en el agua tranquila, porque solamente lo que en sí es tranquilo puede dar tranquilidad a otros”
– Confucio
Filosofo, Político y Pensador Chino
¿Qué te proporciona un estado de tranquilidad?
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“Piensa en la belleza de la vida. Mira las estrellas y mírate corriendo detrás de ellas”
– Marco Aurelio
Emperador y Filósofo Romano
¿Eres consciente de la maravillosa experiencia de vivir?
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“En ningún lugar puede un ser humano encontrar retiro mas tranquilo e imperturbable que en su propia alma.”
– Marco Aurelio
Emperador y Filósofo Romano
¿Cuál es tu lugar imperturbable?
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“La Paz viene de dentro, no la busques fuera”
– Buda
¿Estás buscando en el sitio adecuado?
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“La capacidad de entusiasmo es signo de salud espiritual”.
– Gregorio Marañon
Médico endocrino, científico, historiador, escritor y pensador español.
Reflexión del día:
¿Cómo estás de salud espiritual?
“Cuando tú piensas, te conviertes en ese pensamiento. Y la conciencia, o el estado de conciencia pura, se pierde.”
– Barry Long
Maestro espiritual y escritor australiano
Reflexión del día:
¿En qué piensas? ¿En qué quires convertirte?
