El mayor descubrimiento de mi generación es que un ser humano puede alterar su vida al alterar sus actitudes”.
– William James – (Filósofo y Psicólogo)
¿Quieres alterar tu vida? ¿Qué vas hacer?
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El éxito o el fracaso depende más de la actitud que de la capacidad. Las personas exitosas actúan como su hubieran conseguido algo o disfrutasen de algo. Actúa, mira, siente, como si fueses existoso/a y verás resultados impresionantes”.
– William James – (Filósofo y Psicólogo)
¿Qué quieres conseguir?, ¿Empezamos?
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Si crees que sentirte mal o preocuparte cambiará el pasado o el futuro, estás viviendo en otro planeta con una realidad distinta”.
– William James – (Filósofo y Psicólogo)
Así que, coopera con lo inevitable y sigue hacia adelante.
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El mayor uso de una vida es pasarla en al que dure más que ella”.
– William James – (Filósofo y Psicólogo)
¿Qué sería?
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Todo el mundo debería hacer al menos dos cosas que odia al día, solo por practicar”.
– William James – (Filósofo y Psicólogo)
¿Cuáles son esas dos cosas que puedes hacer hoy?
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Si quieres una cualidad actúa como si ya la tuvieras”.
– William James – (Filósofo y Psicólogo)
¿Cuál es esa cualidad que te gustaría tener?
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Actúa como su lo que hicieras marca la diferencia. Lo hace”
– William James – (Filósofo y Psicólogo)
¿Qué es lo que haces que marca la diferencia?
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No canto porque soy feliz, soy feliz porque canto”.
– William James – (Filósofo y Psicólogo)
Y tú, ¿por qué cantas?
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Parece que la acción va seguida de la emoción , pero en realidad la acción y el sentimiento van juntos; y al regular la acción, la cual está bajo control de la voluntad, podemos regular directamente la emoción”.
– William James – (Filósofo y Psicólogo)
¿Cuál es la Acción que voluntariamente puedes tomar hoy, para gestionar tus emociones?
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La mayor arma contra el estrés es nuestra habilidad para elegir un pensamiento sobre otro”.
– William James – (Filósofo y Psicólogo)
¿Qué tal gestionas tus pensamientos?
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